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10個不需要保養品的護膚法則 ! 10個不需要保養品的護膚法則 ! 美容就一定要塗抹護膚品嗎?答案是否定的,為你介紹10個和保養品無關的美容原則,用“內養法”幫你重建健康美麗的肌膚。第一點 一定要早睡早起,熬夜是沒有未來的   判斷一個人健康水平的標準,就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式,甚至比食補還要重要。很多MM熬夜,其實也是習慣性延續前半禮服夜 (7-10點)的打發無聊,玩游戲看小說跟人聊天調情之類的,都不是什麼非要緊的事情,白白耗費精神,要改掉!美女是睡出來的。第二點 養成良好的生活習慣,讓身心都擺脫混濁   那些年過100的養生老達人,絕對都有愛乾淨的習慣,喜歡常常打掃屋子,頭發梳得整整齊齊,衣服換洗勤快……想想看,一個渾身總是不那麼乾淨的混濁的 人,她的眼睛會不混濁嗎,她的思維不混濁嗎?人西裝外套糊塗了,就是徹底的老了,怎麼好吃好醫都沒用,長久以往這樣,不僅破壞環境和他人的心情,更悲慘的是自己的 身體肯定被搞壞。第三點 千萬不要讓自己“冷”  冷是一切麻煩的根源。冷讓女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢面部就會長斑點,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣。面無血色+臉色不均勻,能好看嗎?更可怕的一點就是,我們的生殖系統是最怕冷的,一旦ARMANI我們的體質過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保溫,我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖,這些肥肉沒有存在的必要,自動就會跑光光。第四點 多吃水果蔬菜,補充身體容易吸收的水分 滋陰(非單純的補白開水):少吃辛辣、高鹽、油炸食物,食物溫度不冷不燙,心情良好,多吃豬蹄(燉的就好,麻辣的就算了)、魚凍(魚鱗凍)、花膠(就是魚的鰾)、銀耳、雞軟骨、魚翅等。平時G2000喝水,最好以蔬菜湯或者飲茶的形式,可使水分更好地留在體內。補完吃完了,還需代謝通暢,前後循環良好,才真正做好了 滋養的工作。第五點 25歲後,要開始補充雌性激素  女人嘛,就是 一種雌性的動物,25歲左右開始走下坡路,體內的激素水平也下降,狀態也不由自主地下去,所以需要以食物的溫和形式,補充一些雌性激素。年輕的時候開始喝豆漿,不僅雙向調節激素,還預防今西服後的乳腺癌,甚至可以延長月經周期,延遲絕經時間(要知道,絕經之後,女人的青春小鳥也一去不復返了,所以晚一點好一點 啊。)第六點 保持潔淨的腸胃,飲食健康,內循環才會通暢  傳說中,已歸西的宋美齡JJ就是靠天天洗腸保持容顏的。哦呵呵,有點偏激啦,天天拿個恐怖的洗腸器灌自己也太恐怖了,把腸道內的有益細菌都趕跑了,腸胃一定會很弱。不過,這麼做,在觀念上,是結婚西裝對的。第七點 敲膽經可排毒補血,按摩法排掉浮腫和體內毒素 在人的大腿外側,有一條膽的經絡,四個穴位。因為我不是醫生,也不知道穴位的准確位置,所以建議JMS每天在大腿外側(腰下面一點到膝蓋骨上面一點)亂敲300下就夠了,比較準確的手法是:每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。另,由於 大腿肌肉和結婚脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。第八點 化妝品使用要適度,依賴保養品本身是不健康的 化妝品:我們用於保養的東西離開土地越久,它的效果就越差。中藥裡的美容秘方,很多都是要強調時間的,有一個方子,是要用“新摘的益母草擠汁,配以新鮮 烏骨雞血,用於塗臉……”說不定一些高檔化妝品真是是用某些稀有植物提取物制成的,可西裝惜的是這些稀有植物不長在我們家的後院,它們被摘下到用於我們的臉部,很可能已經經歷上百道工序並且相隔數年之久。第九點 掛戴飾品的習慣不好 阻礙新陳代謝  人和動物之所以能夠正常地新陳代謝,是因為有從頭部通過神經輸送命令的低頻率電,但是如果戴上項鏈或耳墜,就會使得通過神經把命令輸送到皮膚的低頻率電造成短路,致使命令無法輸送到脖勁以下部位。第十點,女人襯衫要保持平穩心態,少燥怒,少傷心,多Happy  事業心和求知欲要掌握良好,生活≠事業。俗話說,大怒傷肝,暴喜傷心,悲憂傷肺,驚恐傷腎,思慮傷脾。女人要保持平穩心態,少燥怒,少傷心,多Happy,盡量遠離以上情緒。如果天天焦慮,難免顯得蒼老憔悴。

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遠 眺遠  眺 一種心情,一種境界向遠方澎湖民宿眺望,看得是事物望得是山水,想得是前程前方情趣用品是海之角,觀得是歷史的彼岸左方是山之巔,瞻澎湖民宿得是心的平靜遠看山海巍巍,了悟個人之小渺空花蓮民宿曠襯托是歷史的豁達飛逝只有權力的消長冷冽,看房子緬懷先民的毅力 堆壘,血淚的土角厝平靜的心土地買賣將是歷史的鏡興衰在芒花的飛揚映照在山崖的蜿永慶房屋蜒路上,瞻前心緒,隨著夕陽的霞光飄蕩歷史永住商房屋遠是智慧的應證遠方的虛實,心境憂與喜遊走在太平洋房屋草原之濱虎字碑矗立在歷史的山徑風口 笑傲東森房屋古今

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  • Jun 06 Thu 2013 18:09
  • 專訪

專訪這是補習班由第三者角度,分析上榜學員.97司法四等 司法放榜的時候,我知道我有著神聖的任務即將開始,就是替我們的學員找尋新力量,每年的這個時候看到同學們因為努力而得到夢想的同時,那莫名的開心也一直存在我的心底。這次我選擇了一位非法科的同學,卻靠自己的努力實現了屬於他自己的法科夢想,那個人就是畢業於逢甲大學機械系。他也沒有顯赫的家世,但是可知道室內裝潢的是他的家人,一直給他無限的鼓勵與祝福,沒有給他一點點的壓力,即使是他已經老大不小的年紀了。或許命中注定要走上不同以往的路程,從一個簡單平凡的機械人,到一個全力投入師資班的準教師,最後的落點卻是一個法律人。「我的骨子是機械原理,我的血液流著教育人的思維,我的大腦現在裝的是法律人的典範,我很慶幸我可以因為堅持而實現屬於自己的夢想,即使辛苦也很爽。」認室內設計清現實的殘酷 畢業後投入機械製造的行列,擔任起工程師的角色,從事一個自己最熟悉的工作領域,直到那天的來臨,公司要去大陸設廠。這只是一個看似正常公司的未來擴廠計畫,卻第一次帶給他另一種不同的思維,家人的反對,怕他去到那邊不知道過的如何,或者是會選擇在那邊落地深根。而讓他想到那種不穩定的感覺,也讓他選擇轉換跑道的開始,起初他跟其他人一樣選擇工作以最穩定裝潢的軍、公、教職生活為第一個考量,所以也自己一個人跑到補習班去了解如何透過輔導而轉換跑道。「對於教職的工作我很熟悉,起初有要轉換跑道的想法時也得到家人大力的支持,無形中也讓我更是無後顧之憂的想法,說巧不巧的在補習班諮詢的過程中,遇到朋友在補習班裡面,他算是我生命中的貴人喔!」讓自己選擇轉換生命的過程結果就在詢問的同時,在補習班的另一個不起眼的角落看到室內裝潢那熟識的臉孔,原來是一個認識的朋友在補習班內擔 任輔導 老師,而且他是補習班去年考取師資班的同學,會選擇回班擔 任輔導 老師也是抱著回饋的心來服務補習班的學弟妹,就在一陣交談的過程中,得知道這段時間巧遇到各國中小學有大量的退休老師,以至於考師資班成為當時同學中最熱門的話題,透過同學的了解與鼓勵也嘗試轉換到師資班的跑道上,也順利在師資班的求學過程的最後順設計裝潢利的拿到教師證。「對我來說拿到教師證之後的考驗好像才要開始,到處報考學校老師,不管是獨招的或者是聯招的考試中,自己往往成為最不順利的那一位陪榜生,這段過程過了前後將近五年的時間,到處代課、到處考試,也讓他看到另一個醜陋的層面,發生在自己的周遭,發現看似公平的教師考試的背後,都有著不公平的傳聞,這往往都是打擊自己信心的阻礙,他卻告訴自己轉換國家考試可系統傢俱能是另一個選擇的開始,同時告訴自己:我想如果我可以透過自己的努力得到應得的成果,卻不用去屈就自己的後台是不是比別人更高的同時,我即使沒上榜我也心甘情願。」其實這過程中,曾經茫然過,一度再回到科學園區工作一陣子,而在那裡我才發現自己要的是什麼,而且有可能實現。所謂有夢最美,築夢踏實。也是那個時候讓他更篤定轉換公職的跑道。一輩子的貴人這次的推手卻是自己的系統家具國小同學,因為他去年考取,從國小同學的口中發現,相較於一般的國家考試錄取率的數據來說,參加監所管理員的考試顯得更具有投資的報酬率,正因為如此更是讓他下定決心當個全職的考生,因為他相信這將是他最後一次給自己的機會,讓自己不再是陪榜生,所以就在去年的優惠活動中選擇報名超級函授,因為他發現函授的產品是最符合自己的需求,也讓他下定決心拚拚看。「我發現函授產景觀設計品的規劃,真的很適合我這非科班的人使用,因為可以重複看DVD內容,因為第一次接觸法科的我,對於法條的概念不是很能夠接受,我會選擇看第二次、第三次,每看一次的內容就會有不同的想法和看法,也可以一次比一次加深印象。而且很幸運的是,我是超級函授監所管理員DVD函授的第一屆畢業生,以前只知道函授只有規劃到CD函授,到補習班詢問後才發現函授中心有開始規劃DVD函授的同建築設計時,真的讓我信心大增。」在這專訪的最後,他也以他過來人的經驗,分享了一個很基本的信念,給未來想報考國家考試的學員,因為他相信只要是有心,就會實現屬於自己的夢想。「最後,我可以分享給學弟妹的就是,要有堅持、不放棄的精神,因為堅持到最後往往都是最大的贏家,即使快要接近到考試前,還是要記得當時報考的初衷,相信自己的選擇,也相信自己可以實現夢想,體驗幸福。借貸

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